В той или иной степени с нарушениями менструального цикла сталкивается каждая женщина. У кого-то этот период проходит быстро и без последствий, а для некоторых девушек и женщин проблемы с месячными предполагают лечение и длительное восстановление цикла.
Причины нарушения цикла
Нарушения менструального цикла отмечаются тогда, когда эндокринная система женщины дает сбой. Чтобы наладить месячные и восстановить цикл, необходимо точно понимать причину, по которой в организме произошли такие изменения.
Но что же считается отклонением от нормы? Несмотря на уникальность каждой женщины, ее организм работает в определенных рамках, которые принято считать нормой. Как правило длительность менструального цикла (с первого дня начала кровянистых выделений и до первого дня наступления следующих) составляет от 21 до 35 дней. При этом сами выделения могут продолжаться от 3 до 7 дней, с общей потерей крови порядка 50 мл в день, без учета объема слизистых включений.
Отклонением от принятой нормы можно считать:
- Длина цикла значительно больше нормы или значительно меньше.
- Слишком затяжной период менструального кровотечения или слишком короткий.
- Объем кровопотери скудный или наоборот переходящий в кровотечение.
- Сильные менструальные боли внизу живота.
- Кровянистые межменструальные выделения.
При этом причинами таких нарушений могут быть физиологические особенности:
- возраст женщины (нарушения могут быть как в начале наступления менструаций, так и с приходом менопаузы);
- период после беременности и лактационный промежуток;
- период после прерывания беременности по разным причинам;
- прием гормональных контрацептивов.
Все они требуют наблюдения, но как правило без врачебного вмешательства. Более детального рассмотрения требуют такие причины как:
- Воспаления и инфекции.
- Эндометриоз и другие заболевания в полости матки.
- Стрессовые состояния, депрессия.
- Эндокринные заболевания.
- Слишком малый или наоборот избыточный вес.
- Интоксикации.
Как восстановить цикл
Как видно, причины нарушения цикла могут быть совершенно разными, как и последствия — кому-то потребуется серьезное лечение, а кто-то может решить возникшую проблему при помощи изменения образа жизни.
Специалисты оздоровительного центра восточной медицины Kundawell Odessa рекомендуют при обнаружении женщинами каких-либо проблем в работе организма, в первую очередь пройти обследование и сделать оценку гормонального фона, для исключения тяжелых заболеваний и развития осложнений.
Следующим этапом, который поможет нормализовать менструальный цикл, является гармонизация работы всего организма. Как правило нарушения не происходят за один день, а развиваются постепенно приводя к возникновению заболеваний, болей и других неприятных симптомов. Поэтому восстановление работы организма также может занять длительное время, после чего такой баланс лучше всего поддерживать в течение всей жизни.
В лечении различных женских недугов себя как нельзя лучше зарекомендовала йогатерапия. При помощи йоги можно убрать менструальные боли внизу живота, наладить цикл, улучшить общее состояние и гармонизировать работу репродуктивной функции.
Также, помимо йоги, в Wellness-центре Kundawell мы предлагаем женщинам восстановление цикла при помощи таких способов лечения:
- различных видов массажей;
- СКЭНАР-терапии;
- имидж-терапии;
- Чжун Юань Цигун.
Все практики и направления, применяемые в центре восточной медицины позволяют женщинам обрести необходимый баланс, наладить свой цикл, улучшить настроение и познать себя для того, чтобы стать действительно счастливой. Узнать что подойдет конкретно вам можно посетив лечебный центр Kundawell в Одессе и проконсультировавшись с нашими специалистами.