Струнка та підтягнута фігура — це не лише зовнішня привабливість, а й у більшості випадків ознака здоров’я. Надмірна вага вкрай негативно позначається на стані всього організму в цілому, від навантаження на суглоби до збоїв у роботі внутрішніх органів, які теж страждають від ожиріння.
Чи існує лікування цієї проблеми? Чи мають значення причини появи та психосоматика зайвих кілограм? Як скинути зайву вагу не нашкодивши здоров’ю? Якщо вас цікавлять усі ці питання, то інформація нижче, напевно, виявиться корисною.
Причини ожиріння
Під ожирінням розуміють надмірну вагу тіла, коли його індекс виходить за межі норм. Ця проблема може спостерігатися як у чоловіків, так і жінок, будь-яких вікових категорій, у тому числі маленьких дітей та людей похилого віку. Щоб зрозуміти ступінь проблеми, необхідно зробити нехитрі розрахунки визначення ІМТ. Для цього будуть потрібні дані про зростання і вагу. Дані ваги ділимо на показник зростання метрів, зведений у квадрат.
- Якщо ІМТ у нормі, то показник буде не більше 25.
- Якщо вага вимагає коригування, показник буде в межах 25-30.
- ІМТ понад 30 — ознака ожиріння, що вимагає лікування та обов’язкової корекції.
Що ж сприяє набору жирової маси та які причини?
- найосновнішою причиною, через яку в людини надмірна вага, є харчові порушення та банальне переїдання;
- також має значення енергетичний дисбаланс, коли людина споживає більше вуглеводів, ніж витрачає;
- ще однією причиною можна назвати збої в роботі щитовидної залози та ендокринні дисфункції, які можуть бути спадковими.
Говорячи про ожиріння, варто виділити так зване абдомінальне, коли основна жирова маса накопичується у верхній частині тіла, при цьому ІМТ може бути в нормі. Абдомінальне ожиріння найчастіше є наслідком генетичних особливостей та способу життя людини, що зустрічається як у чоловіків, так і жінок.
Психосоматика зайвої ваги
Зайва вага – це проблема всього людства, тому не дивно, що вивчення причин також знаходиться в галузі психоаналізу.
Психосоматика говорить про те, що наявність зайвих кілограмів дає людині те, чого вона зараз потребує (спокій, почуття захищеності, задоволеності тощо). Для людини в повсякденному житті важливий максимальний комфорт, до якого він прагне за будь-яку ціну, а щоб його досягти, багато хто захоплюється згубними звичками, адже це найпростіший спосіб здобути емоцій і певної стабільності.
Скинути зайву вагу — це реально?
Скинути зайві кілограми у будь-якій стадії цілком реально, якщо підійти до вирішення проблеми з необхідною твердістю у характері. Але саме цього повним людям і не вистачає, одночасно з силою волею, впевненістю та багатьма іншими якостями.
Фахівці Wellness центру Kundawell Odessa регулярно стикаються з такою проблемою у своїх клієнтів, як ожиріння та повнота, тому точно знають, що для здоров’я тіла необхідний здоровий дух.
Лікування абдомінального ожиріння, надмірної маси тіла – це одне з багатьох завдань, які стоять перед співробітниками Kundawell Odessa. Ми допомагаємо нашим клієнтам досягти ідеальних форм за допомогою:
- зміни свідомості та напрямки внутрішніх сил організму на самозцілення та відновлення енергетичного балансу, використовуючи техніку імідж-терапії;
- різноманітних технік масажу, які допомагають позбутися хронічних хвороб та проблем з вагою;
- йоги, завдяки якій підтягується шкіра, розтягуються м’язи і йде зайві кілограми;
- нормалізація психофізичного стану, підвищення життєвої енергії завдяки Чжун Юань Цігун.
Ожиріння – це поширена проблема нашого часу, але з нею можна і потрібно боротися шляхом здобуття щастя і впевненості в собі.
