Тією чи іншою мірою із порушеннями менструального циклу стикається кожна жінка. У когось цей період проходить швидко і без наслідків, а для деяких дівчат та жінок проблеми з місячними передбачають лікування та тривале відновлення циклу.
Причини порушення циклу
Порушення менструального циклу спостерігаються тоді, коли ендокринна система жінки дає збій. Щоб налагодити місячні та відновити цикл, необхідно точно розуміти причину, через яку в організмі відбулися такі зміни.
Але що вважається відхиленням від норми? Незважаючи на унікальність кожної жінки, її організм працює у певних рамках, які прийнято вважати нормою. Як правило, тривалість менструального циклу (з першого дня початку кров’янистих виділень і до першого дня наступу наступних) становить від 21 до 35 днів. При цьому самі виділення можуть тривати від 3 до 7 днів із загальною втратою крові близько 50 мл на день, без урахування обсягу слизових включень.
Відхиленням від прийнятої норми можна вважати:
- Довжина циклу значно більша за норму або значно менша.
- Занадто затяжний період менструальної кровотечі або надто короткий.
- Обсяг крововтрати мізерний або навпаки переходить у кровотечу.
- Сильні менструальні болі внизу живота.
- Кров’янисті міжменструальні виділення.
При цьому причинами таких порушень можуть бути фізіологічні особливості:
- вік жінки (порушення можуть бути як на початку настання менструацій, так і з настанням менопаузи);
- період після вагітності та лактаційний проміжок;
- період після переривання вагітності з різних причин;
- прийом гормональних контрацептивів
Усі вони вимагають спостереження, але зазвичай без лікарського втручання. Більш детального розгляду вимагають такі причини, як:
- Запалення та інфекції.
- Ендометріоз та інші захворювання у порожнині матки.
- Стресові стани, депресія.
- Ендокринні захворювання.
- Занадто мала або навпаки надмірна вага.
- Інтоксикація.
Як відновити цикл
Як видно, причини порушення циклу можуть бути зовсім різними, як і наслідки — комусь буде потрібне серйозне лікування, а хтось може вирішити проблему, що виникла, за допомогою зміни способу життя.
Фахівці оздоровчого центру східної медицини Kundawell Odesa рекомендують при виявленні жінками будь-яких проблем у роботі організму, насамперед пройти обстеження та зробити оцінку гормонального фону, для виключення тяжких захворювань та розвитку ускладнень.
Наступним етапом, який допоможе нормалізувати менструальний цикл, є гармонізація роботи всього організму. Як правило, порушення не відбуваються за один день, а розвиваються поступово призводячи до виникнення захворювань, болю та інших неприємних симптомів. Тому відновлення роботи організму також може зайняти тривалий час, після чого такий баланс найкраще підтримувати протягом усього життя.
У лікуванні різних жіночих недуг себе якнайкраще зарекомендувала йогатерапія. За допомогою йоги можна усунути менструальні болі внизу живота, налагодити цикл, покращити загальний стан і гармонізувати роботу репродуктивної функції.
Також, окрім йоги, у Wellness-центрі Kundawell ми пропонуємо жінкам відновлення циклу за допомогою таких способів лікування:
- різних видів масажів;
- СКЕНАР-терапії;
- імідж-терапії;
- Чжун Юань Цігун.
Всі практики та напрямки, що застосовуються в центрі східної медицини дозволяють жінкам набути необхідного балансу, налагодити свій цикл, покращити настрій та пізнати себе для того, щоб стати справді щасливою. Дізнатися, що підійде саме вам, можна відвідавши лікувальний центр Kundawell в Одесі і проконсультувавшись з нашими фахівцями.
